4e plaats voor Zola bij CD meerkamp
Afgelopen donderdag en vrijdag was bij AV Nop in Emmeloord het NK meerkamp met in een nevenprogramma een meerkamp voor CD junioren waaraan Zola deelnam. Ze haalde die dagen maar liefst 3 persoonlijke records binnen, namelijk 11.31 sec op de 60m horden, 1.35 mtr bij hoogspringen en 7.93 mtr bij kogelstoten. Ook de andere drie onderdelen lagen vlak bij een nieuw record: 16.74 mtr bij speerwerpen, 4.59 mtr bij verspringen en 1.54.19 min over de 600 mtr.
Kortom twee prima dagen en met een totaal van 2651 punten stond ze op een mooie vierde plaats, helaas net naast het podium. Deze plaats zal ze vast bij de pinkstermeerkamp willen verbeteren, dus wie weet?
Aankondiging: Zomerfeest
Op zaterdag 14 juli 2012 zal op AAC een zomerfeest georganiseerd worden voor alle pupillen en c/d-junioren. We zullen beginnen om 13:30 en eindigen om 19:00.
Binnenkort zal er meer informatie komen over dit zomerfeest, maar reserveer de dag alvast in je agenda!
Aankondiging: Filmavond op vrijdagavond 1 juni!
Vinden jullie het ook zo leuk om naar de bios te gaan? En om dan tijdens de film lekker in een bak popcorn of chips te graaien? Een film kijken met een grote groep is natuurlijk een stuk leuker dan in je uppie. Voor een avond zal de AAC kantine daarom omgetoverd worden tot een bioscoop, namelijk op: Vrijdagavond 1 juni a.s.
Er zullen tijdens deze avond twee films getoond worden. De eerste zal geschikt zijn voor zowel de pupillen als de junioren. (Lieve junioren, wees gerust, we zullen er rekening mee houden dat deze film ook voor jullie leuk zal zijn!) De tweede film zal alleen voor de junioren geschikt zijn.
Wij zullen deze avond een aantal films meenemen, de films met de meeste stemmen zullen die avond op het grote scherm te zien zijn. Mocht je thuis nou een waanzinnig leuke film hebben liggen, kun je die natuurlijk altijd meenemen!
Even alles op een rijtje:
Wanneer: Vrijdagavond 1 juni 2012
Hoelaat: 19.30- 21.30 Pupillen en junioren
21.30- 24.00 voor de junioren
Waar: Bioscoop AAC, oftewel de kantine van AAC!
Laat je wel even weten of je komt? In de kantine, op de bar ligt een aanmeldformulier, meld je daar op even aan voor woensdag 30 mei! Dan kunnen we rekening houden met de inkopen.
We hopen jullie allemaal te zien!
Mochten jullie nog vragen hebben, kunnen jullie altijd even mailen naar:
Evelien Hogers:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Karisa Jansen:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Trackmeetings in Utrecht
Gisterenavond tijdens de Trackmeetings op de splinternieuwe baan in Utrecht wist Keeley haar net nieuwe pr op het kogelstoten opnieuw te verbeteren, en hoe. Ze wierp in haar eerste poging de 3 kg kogel maar liefst 83 cm verder naar 13.37 mtr en was daar zelf nog het meest verbaasd over en helemaal happy natuurlijk :D. Eerder op de avond had ze bij het speerwerpen ook een nieuw pr behaald met een worp van 32.25 mtr.
Junioren: Update puntenklassement
Bij de C/D-junioren wordt over het hele seizoen (van 1 november tot 31 oktober) een puntenklassement bijgehouden van de wedstrijddeelname. Je scoort hierin punten door aan zoveel mogelijk wedstrijden mee te doen, en jezelf zo vaak mogelijk te verbeteren.
De nieuwste tussenstand (per 1 mei) kun je vinden op de desbetreffende pagina:
http://www.aacamsterdam.nl/jeugd/index.php/junioren/puntenklassement
Introductie van Jerry (C/D-juniorentrainer)
Sinds kort geeft Jerry training bij de C/D-junioren. In dit stukje stelt hij zich voor aan de leden van de vereniging.
"Mijn naam is Jerry van der Hoeven, ben geboren op 2 november 1990 in Amsterdam en woon nu in Almere. Sinds mijn 16de doe ik aan atletiek bij Almere’81, met als specialisatie de 400 meter horden. Op mijn 17de ben ik daar begonnen als trainer. Ik heb daarvoor mijn Jeugd Atletiek Leider diploma gehaald (niveau 3). Daarnaast ben ik ver/sprint trainer geweest bij, vanuit een stichting opgezette, regiotraining. Nu heb ik de sprint/horden-selectie van Almere’81 en geef ik training bij Topscore Amsterdam. Sinds 1 april 2012 geef ik ook training aan de C/D-junioren van AAC.
Hopelijk tot snel op de baan!"
Het team C/D-juniorentrainers: Jerry, Niels, Dana, Jesse en Bjorn.
CD competitie ook van start
Afgelopen zaterdag streden op onze eigen baan de CD jongens en meisjes voor de punten tijdens de 1e wedstrijd van de competitie. Voor veel junioren een dag met nieuwe onderdelen, langere afstanden of zwaardere gewichten. Opvallend was dat er ontzettend veel persoonlijke records gesneuveld zijn en hele mooie nieuwe prestaties zijn neergezet.
De dag begon alleen niet zo goed: bij de estafettes lieten eerst de meisjes D het stokje vallen en daarna wisselden de meisjes C buiten het wisselvak. Maar gelukkig mogen de estafettes overgelopen worden. De jongens D deden het prima en liepen netjes door naar de finish, maar de winnaars van de estafette waren de jongens C: Fady, Berlin, Paul en Matthijs lieten zien hoe het moest en kwamen als eerste over de finish in 50.42 sec.
Nog meer bijzondere prestaties van de junioren C zijn:
De derde plaats van Mats bij het speerwerpen met een afstand van 36.03 mtr en dat in zijjn allereerste competitie wedstrijd.
De tweede plaats van Berlin bij het hoogspringen met een evenaring van zijn pr (1.55mtr)
Nieuw pr van Paul op de 800m in 2.29.29 min
De derde plaats van Matthijs bij het verspringen met 4.93 mtr
Een nieuw pr van zowel Maike als Fleur op de 1000 m in 3.37.95 min en 3.41.50 min resp.
De eerste plaats van Keeley bij kogelstoten met een evenaring van haar pr (12.54 mtr)
De vierde plaats van Sharon op haar allereerste 80 mtr in 11.18 sec.
Bij de junioren D hadden de jongens helaas niet genoeg atleten om een volledige ploeg te kunnen vormen, maar Paolo, Lucas, Olaf en Koen hebben allemaal prima prestaties neergezet en we gaan ervanuit dat er de 2e wedstrijd een complete ploeg staat.
De meisjes D daarentegen hadden alle posities volop bezet en gingen ervoor. De tijd van hun overgelopen estafette was uiteindelijk goed voor de 2e plaats (32.89 sec)
Sophie eindigde op de eerste plaats bij het hoogspringen (1.45mtr) en wist tussendoor de vierde plaats bij de 60m horden te behalen in 11.32 sec
Merit liep een mooi nieuw pr op de 1000 mtr in 3.35.68 min
De overige uitslagen staan elders op de site.
In de voorlopige landelijke tussenstand maken de jongens C met een 15e plaats en de meisjes D met een 17e plaats nog een kans om de finale te behalen, hiervoor moeten ze uiteindelijk bij de beste 10 zien te eindigen.
Pupillenwedstrijd in Castricum
Castricum, 15 april - Na Purmerend was het deze week tijd voor een buitenwedstrijd in Castricum, dit keer met een hele ploeg atleten: Kim Vogt, Zorah Ward, Lara Vens, Anouk Kempkes (C-pupillen), Ilse Boon, Sirito Mathijssen (A1-pupillen) en Nina Vens (A2-pupil) waren allemaal van de partij onder begeleiding van coaches Ferry en Stefan.
Door de mix van de verschillende groepen werden er meteen veel verschillende onderdelen uitgevoerd: Nina begon met kogelstoten, terwijl de C-pupillen dames tegelijk moesten sprinten en Ilse moest balwerpen. Nina wist het kogelstoten met 3 mooie stoten (elk verder dan de vorige) te winnen met een eindafstand van 6.79m. bij het balwerpen deed Ilse goed haar best en wist ze een afstand van 12.94m te gooien.
De C-dames wisten allemaal mooi strijd te leveren maar uiteindelijk was Zorah het snelst met 7.30s. De andere dames hadden ook elk mooie tijden neergezet: Lara; 7.91s. Anouk; 8.26s en Kim: 8.39s.
Helaas moesten wij na het sprinten afscheid nemen van Kim; zij was al de hele dag niet zo lekker maar wilde toch koste wat kost proberen om mee te doen met de wedstrijd. Jammer genoeg bleef ze zich slecht voelen en ging ze naar huis om bij te komen.
Intussen was het tijd voor Sirito om te gaan balwerpen, hiermee haalde hij een afstand van 20.42m. Bijna tegelijkertijd waren de C-dames alvast bezig met hun volgende onderdeel, namelijk het verspringen. Ook hier spande Zorah weer de kroon met een mooie 3.04m, terwijl Lara (2.87m) en Anouk (2.65m) ook elk mooie prestaties neerzette.
Terwijl dit alles bezig was, was Ilse ook aan het sprinten en zette zij een tijd neer van 11.46s op de 60m. Direct hierna was het de beurt aan Nina om te laten zien hoe snel zij was en finishte zij met een mooie 10.10s.
Na het balwerpen was er voor Sirito geen rust, maar kon ook hij direct gaan sprinten: hij kwam na 10.79s over de finish, terwijl Nina direct door kon naar het hoogspringen waar zij het PR net niet evenaarde en een hoogte van 1.15m behaalde.
Ilse had intussen een kleine pauze gehad en moest nu gaan verspringen: na 3 pogingen kwam zij uiteindelijk op 2.71m. De C-dames moesten intussen gaan balwerpen, waar Lara de beste werpen bleek: 11.54m, hoewel Anouk (10,56m) en Zorah (9.71m) niet ver achter bleven.
Het laatste onderdeel van de meerkamp behoorde toe aan Sirito, namelijk het verspringen. Dit sloot hij af met een mooie 3.03m.
En toen was het tijd voor het laatste en lastigste onderdeel: de lange afstanden. De C-dames hadden de eer als eerste lopers van AAC te starten. Anouk maakte een supersnelle start en wist dit wonderbaarlijke tempo goed vast te houden, zij kwam als 2de over de finish met een eindtijd van 2.27.53min. Zorah leverde nog hard strijd om direct na haar vriendin te finishen maar werd helaas net verslagen en werd uiteindelijk 4de met een tijd van 2.35.21min. Ook Lara finishte met een mooite tijd van 2.44.34. voor de C-dames: jullie hebben allemaal een schitterende 600m gelopen!
Vervolgens was de eer aan Ilse en ook zij liep een mooie race: na 1000 meter kwam zij met een tijd van 4.47.42 min over de finish. Nina, die al de hele dag goed bezig was, won haar race met een tijd van 3.46.71 min en Sirito, die als laatste moest lopen, klokte een mooie 4.08.37 min.
Bij de prijsuitreiking konden we ook breeduit lachen: van de C-dames stonden alle 3 de atleten in de top 10! Zorah won het goud, Lara was 5de en Anouk was 7de. Ilse (15de) en Sirito (11de) vielen helaas buiten de prijzen maar hebben nog wel elk een mooie wedstrijd geleverd. Maar Zorah was niet de enige met een medaille! Ook Nina kon naar huis met het goud van de meerkamp en de 1000 meter Anouk kreeg een zilveren medaille voor haar schitterende 600 meter. Zowel Stefan als ik vinden dat we kunnen praten van een zeer geslaagde wedstrijd en wij kijken met plezier uit naar de volgende keer!
