jeugdsite jeugdsite
zijfoto-dennis.jpg

Nieuws

Topposities op CD ranglijsten na Pinksterweekend voor Rob, Sharon en Keeley

Zaterdag 11 juni werd AAC door drie CD junioren vertegenwoordigd bij de CD minibokaal van AV Hollandia in Hoorn. Rob Lassche (JD) was deelnemer aan de 80m sprint, het kogelstoten en discuswerpen. Hij liet die dag zien dat het werpen wel bij hem past. Omdat de 80m sprint  bijna gelijkertijd met het kogelstoten was, heeft hij deze niet gelopen. Hij begon met het kogelstoten en wist alweer zijn pr te verbeteren. Hij haalde behoorlijk uit en haalde de overwinning binnen met een stoot van 10.34 m. Bij het discuswerpen liet hij de rest van de deelnemers ver achter zich. Met  een worp van 29.68m wist hij de tweede plaats op de ranglijst in te nemen.     alt
Sharon Spalburg (MD) kwam alleen voor de 60m sprint naar Hoorn en dat was niet voor niks. In de series liep ze met 8.82 sec naar de tweede tijd en dat beloofde wat voor de finale. Ze moest wel tot 16.00 uur wachten maar uiteindelijk mochten ze starten en met een evenaring van haar pr liep ze naar de overwinning op die 60 m. en komt ze met 8.52 sec. op de achtste plaats van de ranglijst te staan.
Bij demeisjes C deed Sarah Jebose mee aan de 80m sprint, de 80m horde en als uitstapje ook het hoogspringen. Ze kwam eerst in actie op de 80m horde, maar kon met deze race niet in de buurt komen van haar pr. en kwam daarme niet in aanmerking voor de finale. Daarna was de 80m sprint aan de beurt. Deze liep ze in 11.37 sec. wat niet snel genoeg was om door te mogen naar de finale later op de dag. Als extra vandaag ging Sarah hoogspringen en daarbij liet ze de lat liggen tot op 1.25m.
Keeley Heijdeman werd uiteindelijk toch nog toegelaten aan het deelnemersveld bij de Pinkstermeerkamp van AV Startbaan in Amstelveen en liet dus de wedstrijd op zaterdag  bij Hollandia lopen. De meerkamp was op zondag 12 en maandag 13 juni. Ze begon met de 80m horde en hoopte deze nu eindelijk eens lekker te lopen. Het ging beter (zonder ‘handen’)maar nog steeds niet echt lekker. Daarna door naar een van haar minst favoriet onderdelen het hoogspringen. Zou er een pr in zitten? Gelukkig wel, met 1.32 m hoog was ze tevreden. Na uren pauze mocht ze aantreden bij het favoriete kogelstoten.Dat het een favoriet onderdeel is, liet ze direct zien: met een verbetering van haar pr van maar liefst een meter stootte ze de 3kg kogel naar 11.48m: goed voor een vijfde plaats op de ranglijst. De lange dag werd  rond half zes! afgesloten met een 150m sprint. Ook hier kon ze nog een pr uithalen (21.32 sec) terwijl het geen lekkere race was. De eerste dag zat erop: ze ging erg tevreden naar huis maar eerst nog even langs bij AAC voor de BBQ en de volgende dag volgde de rest van de 7-kamp: verspringen, speerwerpen en 600m.  Het verspringen was weer een raadsel met welk been ze toch het best afzet: de eerste twee sprongen met het ene en de derde met het andere. Ze kwam helaas niet verder dan 4.24m. Bijna direct door naar het speerwerpen.  De aanloop met vijfpas ging moeizaam en met 23.91m. kwam ze in de buurt van haar pr. Als laatste nog de 600m: hier zag ze al twee dagen tegenop. De eerste 400m gingen prima maar daarna gin het licht uit. Ze ging hevig teleurgesteld van de baan af. Het is duidelijk waar op getraind moet worden om een betere meerkamp te draaien.
 
 
 
 
mededelingen.png
AAC heeft de ambitie om haar...

We zijn op zoek naar een extra trainer...

Amsterdam Nieuw-West Topsport Amsterdam TOP International