Hardloopcursus

Op maandag 8 april 2013 start de volgende hardloopcursus bij AAC. In een 10-weekse beginnerscursus leer je de basis van een goede hardlooptechniek, krijg je een beginnersschema om je conditie te verbeteren, en krijg je informatie over voeding en blessures en 15% korting op schoenen bij De Hardloopwinkel! Het einddoel is om op vrijdag 21 juni bij de Midzomernachtcross vijf kilometer te kunnen hardlopen.

Het vaste trainingsmoment voor deze cursus is maandagavond vanaf 19:00 tot ongeveer 20:15. Je wordt daarnaast geacht om zelf nog één- à tweemaal per week te trainen.

Cursusdata: 8, 15, 22, 29 april, 6, 13, 27 mei, 3, 10, 17 juni 2013.

De kosten voor de cursus zijn €50 per persoon. Hiervoor krijg je dus o.a. tien trainingen, deelname aan de Midzomernachtloop en een basislicentie bij de Atletiekunie, waardoor je verzekerd kunt trainen. Als speciaal welkomstgeschenk ontvang je een AAC-bidon en AAC-hesje voor veilig hardlopen in het donker!

Mocht je na afloop van de cursus besluiten lid te worden van de atletiekvereniging, dan krijg je de cursuskosten als korting op je contributie voor het lopende kalenderjaar. Het is natuurlijk ook mogelijk om na afloop aan een tweede cursus deel te nemen.

Geef je op door een e-mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met je naam en telefoonnummer!